Rozhýbejte si lymfu!
Mízní systém odvádí z těla všechny škodliviny – bakterie, viry, bílkoviny, toxiny, a dokonce i rakovinotvorné látky. Pokud lymfa volně proudí, je všechno v pořádku. V opačném případě se objevuje celá řada zdravotních problémů počínaje otoky a celulitidou, přes únavu a...
Chlapeček nebo holčička? Jak genetika určuje pohlaví
Jste těhotná a zajímá vás, zda čekáte chlapečka nebo holčičku? Nebo vás zajímá, co vlastně ovlivňuje pohlaví vašeho potomka? Můžou za to snad geny? Více se dozvíte v dnešním článku… Mohou za to muži! Vědecký výzkum ukázal, že muži dědí tendenci mít od svých rodičů...
Jak na předsevzetí, aby vydržela?
Na Nový rok si většina z nás dává nějaká ta předsevzetí. Ty nám často vydrží jen pár dnů, nejdéle týdnů, a velmi brzy se vracíme ke svým zlozvykům. Jak na to, aby se letos nejpozději v únoru nedostavilo každoroční rozčarování? Tip č. 1: Nedávejte si předsevzetí od 1....
Jaká jsou nejčastější novoroční předsevzetí?
Děláme to každý, i když veřejně říkáme, že ne. S magickým datem 1. 1. si spojujeme nový začátek a často tak sami sobě něco slibujeme. Ne tak často to ale dodržíme. Jaká jsou nejčastější novoroční předsevzetí? Číslo jedna je jednoznačně ZAČÍT HUBNOUT. Nebo ještě lépe...
Správné dýchání při porodu
Rytmické dýchání během porodu vám maximalizuje množství kyslíku, které máte k dispozici vy a vaše dítě. Techniky dýchání vám mohou také pomoci zvládnout kontrakce a pomoci s vaším porodem. Pomoc při dýchání u porodu Použití relaxačních technik včetně dýchání je také...APLIKACE KE STAŽENÍ
