Těhotenské masáže dodnes mezi některými maminkami budí trochu obavy. Záda sice bolí jako čert, zejména v oblasti beder, protože se při těhotenství mění rozložení hmotnosti a mnoho maminek to kompenzuje nesprávným držením těla, ale přeci jen, masáž některým ženám přijde nevhodná.
Přečtěte si více
Plavání s kojenci je v poslední době aktivitou mezi maminkami velice oblíbenou. Dá se již dokonce po konci druhého měsíce začít chodit na individuální lekce takzvaného „vaničkování“, tedy plavání ve velké vaně, a poté navázat plaváním kojeneckým. Tato aktivita má pro děti mnoho přínosů, ale také záporů. Jako maminka dvou dětí, jednoho „plavajícího“ a druhého „neplavajícího“ si mohu troufnout leckteré z nich porovnat. Sepsala jsem několik rad a poznatků, které si z plavání starší dcery pamatuji.
Přečtěte si více
Většina zralých zdravých žen má menstruační cyklus úplně nebo takřka pravidelný. Jeho délka se u každé ženy liší, ale bývá v rozpětí 26 až 32 dnů, nejčastěji 28 dnů. Ženy, které užívají hormonální antikoncepci v pilulkách, se potom mohou spolehnout na naprosto pravidelný „pseudocyklus“. Proto, když se očekávaná menstruace nedostaví, a nepřijde ani další den nebo dva, většina žen si ihned pomyslí: „Jsem těhotná“. Ať již je z této zprávy nadšená nebo vyděšená, vyplatí se ještě s emocemi počkat. Opožděná, nebo dokonce i vynechaná menstruace může mít mnoho dalších příčin. Pojďme si je přehledně probrat jednu po druhé.
Přečtěte si více
Nejspíš už jste tohle slovo zaslechla, možná si ale nejste zcela jistá významem. Babyshower je oslava příchodu miminka na svět, párty, kterou většinou pořádají nejbližší kamarádky budoucí maminky, a to proto, aby mamince pogratulovaly, obdarovaly ji a oslavily budoucí přírůstek do party.
Přečtěte si více
Základní cestovní lékárnička se nemění, její vybavení si nastudujete na internetu, (článek na toto téma jsme vydávali ZDE), zkonzultujete se svým praktickým lékařem a přizpůsobíte potřebám, neduhům a chronickým i obvyklým chorobám vaší rodiny. Jsou ale různá prostředí, která si vyžádají i něco navíc.
Přečtěte si více
Pokud si myslíte, že s padesátkou na krku život pomalu končí, jste na omylu. Jistě, mnozí dopředu propadají depresím a myslí si, že na dveře klepou už jen nemoci a nuda. Pro ty je tu jasný vzkaz: Neblázněte! Spousta žen, včetně slavných, by vám dokázala, že právě tímto věkem teprve začíná pořádná jízda!
Přečtěte si více
Dnes již je tatínek u porodu skoro samozřejmostí. Pro partnerku, která rodí například na samostatném porodním sále, má obrovský význam, když zde není v pauzách mezi návštěvami sestry a lékaře sama, ale naopak může sdílet své trápení, bolest, obavy a těšení se s člověkem nejbližším, tedy s partnerem a otcem dítěte. Rovněž málokterá žena si dnes už umí představit, že by se s partnerem nepodělila o jeden z nejsilnějších momentů v životě páru, a to o okamžik, kdy dítě vyjde z matky ven a rodiče ho poprvé spatří a pochovají. Přesto se najdou páry, pro které vhodná přítomnost tatínka u porodu není. Na jaké otázky je třeba si předem odpovědět?
Přečtěte si více
Můžete mít mnoho důvodů, proč nepijete kávu. Nechutná vám, nemůžete pít kofein nebo vás už prostě stará dobrá káva nebaví. Naštěstí dnes existuje spousta náhražek kávy, díky kterým dostanete kofein do žil, získáte třeba mnohem více energie na delší dobu nebo si v partě lidí, kteří jdou na kávu, prostě nepřipadáte blbě. Takže, pusťme se do toho.
Přečtěte si více
