Je to v hlavě. Kde se berou naše nemoci?

Je to v hlavě. Kde se berou naše nemoci?

autor: | Říj 5, 2017 | DUŠE, ZDRAVÍ

Přemýšleli jste někdy nad tím, kde se vzala přísloví jako – naložil si toho hodně na záda, leží to na mých bedrech, leží mi to na srdci, v žaludku, vrtá mi to v hlavě… Jsou to moudrosti, které nám nechali naši předci, kteří dobře věděli, že tělo a mysl spolu úzce...
Jak překonat žravou depresi

Jak překonat žravou depresi

autor: | Kvě 15, 2017 | DUŠE

Jídlo by mělo být lidským potěšením. Už dávno jsou pryč doby, kdy bylo jen symbolem přežití. Přesto ale mnozí z nás vnímají a spojují jídlo se stresem. Jak tomu zabránit? Mozek je v případě hubnutí i přejídání snad důležitějším orgánem než samotný žaludek. Psychika...
Jak se v klidu dožít Vánoc?

Jak se v klidu dožít Vánoc?

autor: | Pro 14, 2016 | DUŠE

Mluvíme o nich jako o svátcích klidu, míru a lásky. Než k nim ale doputujeme, zažijeme extrémní porci stresu, vyčerpání a podráždění. Jak si poslední měsíc v roce vychutnat? Pamatuju si to už z dětství. Celé týdny hektických příprav! Z vitrínek a skříní se vyklízely...