Ženšen : lék panovníků zlepší zdraví i vám
Ženšen pravý většina z nás zná už jen podle mysticky působícího tvaru, který připomíná lidskou postavu. Hodně napoví i český název „všehoj ženšenový“. Blahodárné účinky této rostliny jsou skutečně široké a nejsou žádným šarlatánstvím, opakovaně je uznala i Světová...
Jak na bolest zad a páteře?
Záda a páteř občas bolí každou z nás. Bez ohledu na věk. Můžeme aktivně sportovat nebo nic nedělat, přesto se můžeme jednoho dne probudit s tím, že se bez cizí pomoci zkrátka nezvedneme. Existuje ovšem pár osvědčených tipů, které vám pomohou páteř narovnat a udržet si...
Ubraňte se podzimní únavě
Po rozjásaném a energie plném létě přišel podzim a na vás padá únava. Dny se krátí, sluníčko je pryč, začal školní rok a v práci přibyly povinnosti. Nejeden z nás v tomhle období upadá do stresu a většina cítí tíži a únavu. Na to lze ale vyzrát a léčení není obtížné....
DASH dieta: snižuje krevní tlak i hmotnost
Už jste slyšeli o DASH dietě, která napomáhá ke snížení krevního tlaku a hmotnosti? Ne? Tak zpozorněte! Mohlo by jít o dietu vhodnou přesně pro vás. Dieta DASH je založena na zdravé stravě. Základ tvoří ovoce a zelenina, doplněná potravinami bohatými na bílkoviny a...
ZÁZVOR: rozpálí vás i uzdraví
Vypadá jako kořen a je to kořen. Krásně ale voní a jeho účinky jsou prostě k nezaplacení. Nejen čínská medicína, ale i naše kuchyně už se ho naučila používat. Je to zázvor, podzimní zázrak, který by neměl chybět v žádné domácnosti. Užívání zázvoru je jeden...APLIKACE KE STAŽENÍ
