Místo chemie vyzkoušejte bylinky
Také máte doma připravenou krabičku první pomoci? Jsou v ní všemožné léky, ale když vás zrovna přepadne bolest hlavy nebo rýma, nikdy nemáte po ruce to, co potřebujete? Raději nechte chemii stranou a sáhněte po přírodních lécích. S každým lékem, ať už v podobě...
Čerstvé šťávy pro malé i velké
Léto se blíží a vy začínáte přemýšlet, jak zařadit do jídelníčku sezónní ovoce a zeleninu. Nechce se vám vymýšlet, jak zeleninu připravit? A to zejména pro vaše ratolesti? Pak je ten správný čas pro přípravu zdravých koktejlů. Je to snadný způsob, jak dodržet výživová...
Jak vypadat v plavkách neodolatelně?
Léto je doslova za dveřmi a nemálo žen zjišťuje, že jejich předsevzetí vypadat skvěle v plavkách se opět nepodaří naplnit. I když už není mnoho času, přece jenom není vše ztraceno a něco pro zdraví i dobrý pocit ještě můžete udělat. Hlavní je nepouštět se do hubnutí...
Cvičte podle horoskopu a uvidíte, jak půjdou kila sama dolů
Každé znamení horoskopu má svůj osobitý charakter. Konstelace hvězd při narození má velký vliv i na to, jaká fyzická aktivita je pro dané znamení vhodná. Přizpůsobte svému znamení zvěrokruhu svůj cvičební plán a už se nikdy nebudete muset do cvičení nutit!...
Jak správně a zdravě běhat?
Znovu objeveným sportovním trendem se stal v posledních letech běh. Jeho pomocí si můžete zlepšit celkovou vytrvalost a zvednout si náladu. Důležité ale je běhat správně. Víte, jak na to? Výhodou je, že běh můžeme provozovat prakticky kdekoliv a s minimálními...APLIKACE KE STAŽENÍ
