Vyhrajte boj proti striím v těhotenství
Ženská pokožka je během gravidity podrobena těžké zkoušce. Velké obavy vzbuzují u budoucích maminek především strie. Lze se jim vůbec vyvarovat, nebo je musíme brát jako nutnou daň za příchod potomka? Strie označované také jako pajizévky se netýkají pouze těhotenství,...
4 fáze menstruačního cyklu
Genetické předpoklady, typ zaměstnání, zdravotní stav, pevná vůle a dostatečná motivace zdaleka nejsou jedinými faktory, které znatelně ovlivňují pokusy zhubnout nebo změnit životní styl. Podle všeho to vypadá, že značný vliv na takové snažení má i menstruační cyklus…...
Chutě, které nemáte ve své moci
Chutě během tzv. PMS jsou časté a komplikované. Většinou saháme po čokoládě, a věřte nebo ne – není to proto, že by našemu tělu něco chybělo živinově, jak se často uvádí. Pokud jde o chutě na sladké, zvláště zmíněnou čokoládu, v rámci PMS, jde o chutě vyvolané...
Co doopravdy znamená jíst zdravě
Začít jíst zdravě obnáší mnohem více než jen fakt, že zapomenete na sušenky, svíčkovou a jiné „dobroty“ a místo toho si namícháte salát s hrstí klíčků. Jíst zdravě je věda, hledání a učení se spousty individuálních zákonitostí, které nevyčtete z časopisů ani...APLIKACE KE STAŽENÍ
