Nedejte nachlazení šanci
Podzim se již tradičně nese ve znamení front v čekárnách lékařů, smrkání, kašlání a všudypřítomné únavy. Dá se takovému nátlaku bacilů vůbec ubránit a přestát zimu bez nemoci? Ano, a stačí k tomu málo. Podle statistik patří podzimní období mezi lidmi k nejméně...
Proč jíst rybí tuk?
Rybí tuk by v našem jídelníčku neměl chybět. Pomáhá totiž tělu v případě mnoha zdravotních problémů, takže zapomeňte na pověstnou povinnou lžičku rybího tuku ve škole a jeho nepříjemnou chuť. Dnes si ho můžete dopřát v mnoha dostupných a chuťově neutrálních podobách....
Správná výživa: probiotika a prebiotika – 2. díl
Při představě, že v našich střevech žije zhruba 500 druhů mikrobů, vám možná stoupají hrůzou vlasy na hlavě. Velmi tak záleží na tom, o jaký druh bakterií se jedná a kolik je jich v našem organismu nachází. Pro udržení správné střevní rovnováhy je tedy důležité, aby...
Oteklé nohy mohou pěkně potrápit
Čas od času jsou nateklé kotníky běžné u každého, zvláště pokud jste dlouho stáli nebo seděli. Pokud se vám to ale stává často nebo se přidají další příznaky, může to signalizovat vážný zdravotní problém. Zejména v teplejších měsících je žilní systém mnohem víc...APLIKACE KE STAŽENÍ
