Léto velí: Hydratovat
Začala letní vedra a krajině vládne sucho. Nedopusťte, aby sucho decimovalo i vaše tělo, vlasy a pokožku. Dodržujte následující zásady a vaše tělo vám poděkuje. Správný pitný režim Správně pít je velice důležité. I když uškodit nám může i nadmíra tekutin. Pro dnešní...
Co nám v létě hrozí v přírodě?
Léto svádí k pobytu venku a o prostor u rybníka či v lese se musíme dělit. S klíšťaty, komáry, různě (ne)vychovanými pejsky, ale také v případě třeba takové túry Šumavou například i s hady. Co dělat v případě kolize? Uštknutí hadem Jediný jedovatý had, který vás může...
Jak se správně koupat, abychom se vyhnuly intimním potížím
Léto přeje koupání, jenže mnohé z žen ho pravidelně „odskáčou“ nepříjemnou vaginální mykózou. Přesto lze vodní radovánky provozovat i ve volné přírodě, aniž bychom si o podobné potíže koledovaly. Stačí dodržovat pár základních pravidel. Vyberte si správnou vodu....
Ideální sporty na léto
Léto je přirozeně plné aktivit – pěší výlety, cykloturistika, řádění v bazénu nebo rybníku… Možná namítnete, že v létě se pěkně zapotíte i bez cíleného sportu. Zkuste to ale říct svému tělu na podzim, kdy se budete horko těžko vracet do posilovny! Najděte si s...APLIKACE KE STAŽENÍ
