léto

Bylinkové osvěžení pro horké letní dny

Bylinky jsou nejenom skvělým kořením do kuchyně a prostředkem lidového léčitelství, ale dají se nápaditě využít i při přípravě netradičních letních drinků. Vyzkoušejte jejich chuť a nechte se osvěžit nejenom chladným nápojem, ale také povzbudit účinky jednotlivých bylinek.

Přečtěte si více

Zásady při cestování po vlastní ose

Cestovní kanceláře stále více rozšiřují svoji nabídku, a tak si většinou vyberou i ti nejnáročnější turisté, ať už dychtí po romantice, dobrodružství či odpočinku. I tak se ale každoročně najde obrovské množství Čechů podnikajících výpravy do zahraničí na vlastní pěst. Na co je třeba myslet?

Přečtěte si více

Pocení není nepřítel

V důsledku komercionalizace života nahlíží velká část veřejnosti na pocení jako na jakýsi hloupý a krajně neblahý projev našeho těla. Kosmetický průmysl propaguje zcela nereálný obraz lidského těla a v důsledku masového šíření takové reklamy, je jako nadměrné každé pocení vnímáno jako nadměrné.

Přečtěte si více

První pomoc při spálení od sluníčka

Dnes už každý ví, jak moc škodlivé pro pleť je spálení paprsky slunce a jaké zákeřné choroby riskujeme, pokud sluníčku holdujeme nepřiměřeně a opalovací krém není náš kamarád. Ale i tak se stane, že ke spálení zkrátka dojde. Lékárna může být daleko nebo už zavřená, protože následky často pocítíme až večer. Vyplatí se proto znát první pomoc.

Přečtěte si více

Léto s bříškem aneb Otoky v těhotenství

Léto je pro těhotné ženy nejhůře snášeným ročním obdobím. V létě se nastávajícím maminkám mění termoregulace, což je způsobeno hormonálními změnami, a je přirozené, že žena zadržuje více tělesných tekutin, obzvlášť pak ve 3. trimestru. Může jít o navýšení až o 50 %. Dochází k roztažení cév, a to způsobuje, že se budete více potit a více ztrácet tekutiny. Poradíme vám, co s tím.

Přečtěte si více

Čerstvé šťávy pro malé i velké

Léto se blíží a vy začínáte přemýšlet, jak zařadit do jídelníčku sezónní ovoce a zeleninu. Nechce se vám vymýšlet, jak zeleninu připravit? A to zejména pro vaše ratolesti? Pak je ten správný čas pro přípravu zdravých koktejlů. Je to snadný způsob, jak dodržet výživová doporučení a do těla dostat dávku vitamínů.

Přečtěte si více

DOPORUČUJEME

 

APLIKACE KE STAŽENÍ

Launcher icon 36 google google play @2x

Launcher icon 36 app app store @2x