Vitaminová abeceda: Béčko – 2. díl

Vitaminová abeceda: Béčko – 2. díl

Nemůžete dobře spát, zapomínáte nebo cítíte velkou únavu? V těhotenství sice jde o běžný stav, ale nedostatek vitaminu B ho může ještě zhoršovat. A to platí nejen pro ženy v jiném stavu. B9 (Kyselina listová) Vitamin B9 je vitamin zvláště potřebný při početí a...
Proč hydratovat tělo zevnitř a zvenku

Proč hydratovat tělo zevnitř a zvenku

Chcete-li mít krásnou pleť, bystrý mozek a cítit se dobře, zajistěte svému tělu přísun dostatečného množství vody. Právě z ní se totiž skládá velká část našeho organismu a potřebujeme ji k přenosu důležitých živin na ta správná místa. Kolik a čeho tedy vlastně máme...
Vyhrajte boj proti striím v těhotenství

Vyhrajte boj proti striím v těhotenství

Ženská pokožka je během gravidity podrobena těžké zkoušce. Velké obavy vzbuzují u budoucích maminek především strie. Lze se jim vůbec vyvarovat, nebo je musíme brát jako nutnou daň za příchod potomka? Strie označované také jako pajizévky se netýkají pouze těhotenství,...
Základy správného opalování

Základy správného opalování

O tom, že nadmíra sluníčka škodí, dávno víme, ale víte vlastně proč? Rozumíte nápisům na opalovacích krémech? Ne? Pak právě pro vás je náš článek. Jsou to sice úplné základy, ale i ty je dobré si sem tam zopakovat. Co se týče ochrany pleti před sluníčkem, je potřeba...