Vitaminová abeceda: Béčko – 2. díl

Vitaminová abeceda: Béčko – 2. díl

Nemůžete dobře spát, zapomínáte nebo cítíte velkou únavu? V těhotenství sice jde o běžný stav, ale nedostatek vitaminu B ho může ještě zhoršovat. A to platí nejen pro ženy v jiném stavu. B9 (Kyselina listová) Vitamin B9 je vitamin zvláště potřebný při početí a...
Nechte spát své miminko bezpečně

Nechte spát své miminko bezpečně

Které místo je v domácnosti nejnebezpečnější pro spánek kojenců? Poslední výzkumy ukázaly, že jde o pohovku. Zvyšuje totiž riziko Syndromu náhlého úmrtí kojence. Z více než 9000 úmrtí kojenců, ke kterým došlo mezi lety 2004 až 2012, celých 13 % zemřelo právě na gauči....
Práce, nebo dítě? Můžete mít oboje!

Práce, nebo dítě? Můžete mít oboje!

Nebudeme vám lhát – skloubit práci a děti není vůbec jednoduché. Ale s našimi tipy to půjde o něco snadněji. I když podle posledních statistik zhruba jen 10 % českých maminek na rodičovské dovolené i nadále pracuje, zdá se, že akčních maminek stále přibývá. Mnohem...
4 fáze menstruačního cyklu

4 fáze menstruačního cyklu

Genetické předpoklady, typ zaměstnání, zdravotní stav, pevná vůle a dostatečná motivace zdaleka nejsou jedinými faktory, které znatelně ovlivňují pokusy zhubnout nebo změnit životní styl. Podle všeho to vypadá, že značný vliv na takové snažení má i menstruační cyklus…...