Nemáte náhodou vysoký tlak?
Možná máte, a ani o tom nevíte. Vysoký krevní tlak se vůbec nemusí projevovat, a přitom tiše vyčkávat na svoji příležitost. Neléčený nebo špatně léčený krevní tlak může závažným způsobem poškodit ledviny nebo srdce, a přivodit tak selhání těchto orgánů. A není to...
Jak překonat žravou depresi
Jídlo by mělo být lidským potěšením. Už dávno jsou pryč doby, kdy bylo jen symbolem přežití. Přesto ale mnozí z nás vnímají a spojují jídlo se stresem. Jak tomu zabránit? Mozek je v případě hubnutí i přejídání snad důležitějším orgánem než samotný žaludek. Psychika...
Podpořte počasím zkoušený imunitní systém!
Jarní počasí se vyznačuje svojí nestálostí a nevyzpytatelností. Mnohdy nám tak nepomůže radost ze slunce, protože začneme smrkat a kýchat. Posilovat imunitu se vyplatí i na začátku května. Víte, jak na to? Pro posílení imunitního systému je nezbytné upravit svůj...
Jaro a děti: jak přežít bez ztráty kytičky
Blíží se léto a s ním i řada nebezpečí, která mohou potkat vaše děti. A to nejen na cestách a v přírodě, ale i doma. Jaké jsou nejčastější nástrahy přicházejícího teplého období a jak jim čelit? Pozor na klíšťata Pokud vyrážíte s dětmi do přírody, dejte si pozor na...APLIKACE KE STAŽENÍ
