S tolika nároky na náš čas je mnohdy těžké najít chvíle pro své koníčky, třeba cvičení, a nechat si ještě prostor pro čas strávený s manželem. Ideálním řešením, které může posílit blízkost v partnerství, je společné cvičení. Víte, jak na to?
Přečtěte si více
Nové poznatky z oblasti porodnictví dokazují, že ženy, které v těhotenství cvičí, mají snadnější porod, méně u nich dochází k císařskému řezu, a jejich děti mají zdravou porodní váhu..
Přečtěte si více
Znepříjemňuje vám bolest zad delší dobu život, ale vy nad tím vždy mávnete rukou a k lékaři nezajdete. Vždyť záda dnes bolí kdekoho. Podle lékařů pacienti často bolesti zad podceňují a ordinaci praktika navštíví až se zpožděním, když je problém akutní.
Přečtěte si více
Ani v zimě nemusíte přestat sportovat. A rozhodně se nemusíte zavírat do fitka. Zimní sporty jsou navíc zábavné a rodinné. Máme pro vás pár tipů, jak si letošní zimu opravdu užít. Tak směle do toho!
Přečtěte si více
Koušete si nehty? Tišíte nervy sladkým, když jste ve stresu? Ignorujete slábnoucí libido? Tyto na první pohled banální neřesti mohou mít na vaše zdraví neblahé důsledky.
Přečtěte si více
Stále častěji se lidstvo potýká s onemocněním zvaným diabetes mellitus, u nás známějším pod názvem cukrovka. Jde o závažné chronické onemocnění, které jen v Čechách v současnosti trápí zhruba 850 000 lidí.
Přečtěte si více
Menstruace provází ženu od puberty až po menopauzu. Stále o ní ale koluje několik polopravd a mýtů, které nyní uvedeme na pravou míru.
Přečtěte si více
