Cvičením k přirozenému porodu
Nové poznatky z oblasti porodnictví dokazují, že ženy, které v těhotenství cvičí, mají snadnější porod, méně u nich dochází k císařskému řezu, a jejich děti mají zdravou porodní váhu.. Pokud chcete rodit přirozeně, pak kromě návštěvy předporodních kurzů nebo...
Nepodceňujte bolesti zad!
Znepříjemňuje vám bolest zad delší dobu život, ale vy nad tím vždy mávnete rukou a k lékaři nezajdete? Vždyť záda dnes bolí kdekoho. Podle lékařů pacienti často bolesti zad podceňují a ordinaci praktika navštíví až se zpožděním, když je problém akutní. Nenechte to...
V zimě sportujte s celou rodinou
Ani v zimě nemusíte přestat sportovat. A rozhodně se nemusíte zavírat do fitka. Zimní sporty jsou navíc zábavné a rodinné. Máme pro vás pár tipů, jak si letošní zimu opravdu užít. Tak směle do toho! V létě máte, co se sportu a různých aktivit týče, mnohem více...
(Zlo)zvyky, které ničí zdraví
Koušete si nehty? Tišíte nervy sladkým, když jste ve stresu? Ignorujete slábnoucí libido? Tyto na první pohled banální neřesti mohou mít na vaše zdraví neblahé důsledky. Emoční jedení Dát si řadu čokolády nebo jeden kousek dortíku na pocuchané nervy je celkem...APLIKACE KE STAŽENÍ
