Alkohol z pohledu odborníka
Ti, kteří se rádi veselí na oslavách a při setkáních s přáteli dobře vědí, jakou cenu musí ráno zaplatit. Zatímco přiměřené množství alkoholu je spojováno se zlepšením zdraví, přehánění má opačný efekt. Zde je několik bodů, které vám mohou pomoci překonat nepříjemnou...
Odolejte chuti Vánoc
Symbolem Vánoc jsou kromě dárků, stromečku a sněhové pokrývky také plné stoly jídla. Přitom by právě svátky měly být plné klidu, společných zážitků a lásky. Víte, jak to letos zvládnout svátky beze stresu a bez přejídání? My ano! Smažený kapr, bramborový salát,...
Jak se v klidu dožít Vánoc?
Mluvíme o nich jako o svátcích klidu, míru a lásky. Než k nim ale doputujeme, zažijeme extrémní porci stresu, vyčerpání a podráždění. Jak si poslední měsíc v roce vychutnat? Pamatuju si to už z dětství. Celé týdny hektických příprav! Z vitrínek a skříní se vyklízely...
Dejte chřipce vale!
U většiny z nás se stává každoročním pravidlem, že při oteplení skončíme s rudým nosem a horečkou v posteli. Ale pozor, jde to i jinak. Máme pro vás 5 rad, jak se letos jednoduše vyhnete chřipkovému řádění. Chřipková epidemie přichází podle odborníků ve vlnách a...APLIKACE KE STAŽENÍ
