Vitaminová abeceda: Béčko – 2. díl
Nemůžete dobře spát, zapomínáte nebo cítíte velkou únavu? V těhotenství sice jde o běžný stav, ale nedostatek vitaminu B ho může ještě zhoršovat. A to platí nejen pro ženy v jiném stavu.
Přečtěte si více
těhotenství
V jednom kole – těhotenská vyšetření
Možná se vám opozdila menstruace, možná vás začala nepříjemně bolet prsa a možná jste dokonce ráno zvracela dřív, než jste vlastně cokoli snědla. Koupila jste si těhotenský test a… byly tam dvě čárky!
Přečtěte si více
Bláznem po porodu!
Těhotenství, porod a pak hlavně celé šestinedělí je pro každou ženu jedna velká hormonální houpačka. Nemálo z nás se v jednotlivých obdobích ocitlo až na samotném dně. Proč tak je? A co se s tím dá dělat?
Přečtěte si více
Jóga v těhotenství
Zlepšete svůj krevní oběh, pružnost svého těla a zpevněte svaly. Naučte se relaxovat, správně dýchat a pošlete svému děťátku speciální dávku dobré nálady a kyslíku. Zacvičte si jógu.
Přečtěte si více
Bylinky usnadňující početí
Jestliže se snažíte o miminko a v otázkách svého zdraví ráda sázíte na pomoc přírody, zkuste do své životosprávy zařadit i následující bylinky. Jejich účinky vás možná překvapí.
Přečtěte si více
Nebojte se sexu po porodu
První týdny s miminkem jste zvládla a co se týče sexu, váš gynekolog vám konečně dal zelenou. Jaké ale vlastně je milování po porodu?
Přečtěte si více
Běžné těhotenské neduhy
Během těhotenství potrápí téměř každou ženu nějaká ta obtíž, která sice není životu nebezpečná, ale život dokáže pořádně znepříjemnit. Které to jsou?
Přečtěte si více
Mám kontrakce! Rodím?
Obecně stahy dělohy signalizují začínající porod, ale může jít také o planý poplach, tzv. poslíčky, nebo varovný signál, že se děje něco s miminkem. Připravili jsme pro vás takového průvodce různými druhy kontrakcí.
Přečtěte si více
Vitaminová abeceda: „Áčko“
Těhotenství sice není nemoc, ale rostoucí bříško a vyvíjející se plod má na některé vitamíny a minerály zvýšené nároky. Zjistili jsme pro vás, co tělu dodat a čemu se raději vyhnout.
Přečtěte si více
Předtěhotenská dieta… pro něj!
Kvůli vytouženému miminku je žena schopna změnit celý svůj životní styl. Svůj jídelníček by ale měl pozměnit i muž. Jak?
Přečtěte si víceNejnovější články
APLIKACE KE STAŽENÍ
