DNA: Nemoc králů
Dna, pakostnice nebo také nemoc králů či bohatých. Tuto nemoc si často spojujeme spíš s dobami...
Přečtěte si více
tělo
Začnete-li s běháním, váš život nabere jiný směr
Běh je nejpřirozenější pohyb. Na tom se shodnou snad všichni odborníci. Navíc tenhle sport patří k těm nejlevnějším a nejsvobodnějším. A co víc – je mimo jiné také nejúčinnější v boji proti shazování nadbytečných kilogramů, o pozitivních účincích na naše zdraví nemluvě. Tak co, dámy, jdeme do toho?
Přečtěte si více
PRŮVODCE TĚHOTENSTVÍM: DRUHÝ MĚSÍC
První čtyři týdny máte za sebou. V bříšku se vám pomalu klube malý poklad. Zatím stále nevypadá jako miminko, vy si už ale jistě představujete, jaké bude. Bude veselé? Bude akční? Bude ho zlobit bříško? Bude mít rádo hračky? A jaké hračky mu koupíme? Necháme ho očkovat? Tyhle otázky jsou ještě hodně předčasné. Prozatím miminku nejvíce pomůžete, když se zaměříte na sebe.
Přečtěte si více
Zácpa u dětí: příznaky a léčba
Jistě jste se někdy setkaly s tím, že vaše dítě volá z toalety: „Maminko, to bolí.“ Zácpa u dětí je častým problémem. Dítě, trpící zácpou má méně časté pohyby střev a tvrdé a suché stolice. Naštěstí většina případů zácpy u dětí je jen dočasných. Povzbuzováním vašeho dítěte k tomu, aby jedlo více ovoce, zeleniny, potravin bohatých na vlákninu a pilo více tekutin – může značně přispět ke zmírnění zácpy. Jaké jsou symptomy, komplikace a prevence zácpy u dětí, se dočtete níže.
Přečtěte si více
PRVNÍ POMOC: MDLOBY
Už se vám někdy stalo, že jste jeli hromadnou dopravou, vzduch se téměř nehýbal, lidé kolem se na vás mačkali a dýchalo se vám špatně? Tato situace vás může během teplých jarních dnů kdykoliv potkat. Víme, jak takovým situacím, které mnohdy vedou k mdlobám, předejít. A co vlastně dělat, když člověk vedle vás omdlí? Umíte mu dát první pomoc?
Přečtěte si více
Dětská jóga: živé prcky zklidní, líné rozpohybuje
Že jóga prospívá dospělým, se dočítáme velmi často. A také její pozitivní účinky na našem těle okusila už nejedna z nás. Věděly jste ale, že existuje i dětská jóga, která s vašimi ratolestmi, ať už živějšími či naopak trochu línými, udělá doslova zázraky?
Přečtěte si více
Péče o zuby v těhotenství: co je fáma a co pravda
Těhotenství je velice specifické období života žen. Je spojeno s velkým očekáváním a radostí, ale i se spoustou starostí a stresu. Orální zdraví je často v období těhotenství opomíjeno, ale přitom právě v tomto období je velice důležité svědomité provádění ústní hygieny. Mají těhotné ženy více zubních kazů? Znamená každé těhotenství jeden zub pryč? Co je pravda a co fáma se dozvíte v našem dnešním článku.
Přečtěte si více
Menopauza – pečujte o své ženství
Menopauza je v životě ženy poněkud nepříjemným obdobím. Zjednodušeně řečeno se dá říci, že co dříve dobře fungovalo, může nyní zlobit, a týká se to nejen zdraví a nálad, ale i intimního života. Příčin je celá řada – ale dobrá zpráva je, že v dnešní době už je naprostá většina z nich dobře řešitelná, takže se žena nemusí strašáka v podobě poslední menstruace obávat.
Přečtěte si více
Problémy se zády u dětí jsou spojeny s nedostatkem pohybu
Stále více dětí musí docházet na rehabilitaci, jelikož je trápí problémy s páteří. V období od 9 až 13 let věku se objevuje abnormální postavení zad.
Přečtěte si více
Jak na bezesné noci
Není to lehké, dopřát si osm hodin spánku v současném světě plném shonu, přepracovanosti a technologií. Dny, kdy člověk popíjel horké mléko a počítal ovečky, aby si navodil spánek, jsou za námi. Přitom dostatek kvalitního spánku pozitivně ovlivňuje celkové zdraví a spokojenost víc, než byste očekávali.
Přečtěte si víceNejnovější články
APLIKACE KE STAŽENÍ
