Bolest a všechny její tváře
Bolest je běžnou součástí našich životů. V posledních letech se mnoho odborníků přiklání k názoru, že i bolest sama o sobě je nemoc a nejenom příznak. Víte, jak poznat, kdy už nám hrozí nebezpečí? Odborník: MUDr. Jiří Ondra, neurolog, Lékařský dům Praha 7, www.ld.cz...
Tipy pro zdravý spánek
Rozlámané tělo, napuchlá oční víčka, bolest hlavy od krční páteře, celková únava a chuť vyhodit ten proklatý budík z okna ven jednou provždy. Poznáváte v tom svoje rána? Tak je načase s tím něco udělat. Spánek je nezbytný pro regeneraci našeho organismu, a pokud ho...
Čas na železo aneb Když dochází energie…
Je to jedna z prvních věcí, které byste měla ověřit, když se cítíte pořád unavená. Pokud totiž dobře spíte, relaxujete a energie pořád nikde, je třeba vědět, jestli máte dost železa! Je třeba říct, že my ženy máme k nedostatku železa přirozené sklony. Menstruujeme. A...
Červené oči pod lupou!
Zrak je nejdůležitějším z lidských smyslů, protože až tři čtvrtiny vnějších podnětů vnímáme právě díky němu. Asi všichni známe situaci, kdy nás zaskočí zarudlé a pálící oči. Většinou nás to nepřekvapí ve chvílích, kdy propaříme noc nebo trávíme přesčasy v práci...APLIKACE KE STAŽENÍ
