Cítíte se unavená, padají vám vlasy a třepí se nehty? Na vině může být nedostatek železa
Na otázky čtenářů odpovídá specialistka nové edukativní on-line platformy zeleznezdravi.cz, MUDr. Jitka Koppová
Přečtěte si více
vitaminy
Hyperurikémie může souviset i s nemocemi kardiovaskulárního systému
Hyperurikémie je onemocnění, které bývá často podceňováno. Zvýšená hladina kyseliny močové v krvi u mnoha pacientů nemá žádné příznaky, může ale signalizovat mnoho zdravotních potíží včetně onemocnění kardiovaskulárního systému.
Přečtěte si více
Syndrom neklidných nohou
Během usínání vás trápí nutkavý pocit hýbat nohama, zatínat svaly, nebo dokonce chodit? Syndrom neklidných nohou má nejasné příčiny, jednou z nich je ale nedostatek železa. Jak neklidné nohy zastavit?
Přečtěte si více
5 signálů, že vám chybí železo
Železo je jednou z nejdůležitějších minerálních látek, díky které se v našem těle tvoří červené krvinky. Jeho deficit se nemusí projevit ihned, a dlouhodobý nedostatek železa může vést ke zdravotní komplikaci jménem anémie.
Přečtěte si více
Jak na intimní hygienu
Vaginální suchost má různé příčiny, víte ale, že jednou z nich může být i nepřiměřené hygiena?
Přečtěte si více
Vypadávání vlasů jako důsledek nedostatku železa
Trápí vás nadměrné vypadávání vlasů? Příčinou může být nedostatek železa, který ovlivňuje životy nejen mnoha žen v produktivním věku.
Přečtěte si více
Mléko a mléčné výrobky: hlavní zdroj vápníku a bílkovin
Mléko je často považováno za nejkomplexnější přírodní potravu. Získalo svou pověst tím, že obsahuje mnoho živin, které jsou nezbytné pro růst lidského těla. Je vynikajícím zdrojem bílkovin a obsahuje množství vitaminů a minerálů, zejména vápníku, kterými přispívá k vašemu zdraví.
Přečtěte si více
Superpotraviny, které nesmí chybět v žádném jídelníčku
Některé možná znáte, jiné vám třeba nic neříkají. Jedno ale mají společné. Patří mezi takzvané superpotraviny, bez kterých se vaše tělo ani zdraví neobejde.
Přečtěte si více
Antibiotika, na které nepotřebujete recept
Oslabený organismus je ideální prostředí pro bakteriální a virová onemocnění. Zvláště na podzim bychom se měli snažit organismus posílit, abychom se takovým onemocněním vyvarovali. Pokud ale i přes ostražitost nemoc propukne, nemusíte hned běžet k lékaři pro recept. V počátcích nemoci totiž tělu pomohou i přírodní produkty. Navíc mohou fungovat jako účinná prevence.
Přečtěte si více
Dejte chřipce vale!
U většiny z nás se stává každoročním pravidlem, že při oteplení skončíme s rudým nosem a horečkou v posteli. Ale pozor, jde to i jinak. Máme pro vás 5 rad, jak se letos jednoduše vyhnete chřipkovému řádění.
Přečtěte si více- 1
- 2
Nejnovější články
APLIKACE KE STAŽENÍ
