Mléko a mléčné výrobky: hlavní zdroj vápníku a bílkovin
Mléko je často považováno za nejkomplexnější přírodní potravu. Získalo svou pověst tím, že obsahuje mnoho živin, které jsou nezbytné pro růst lidského těla. Je vynikajícím zdrojem bílkovin a obsahuje množství vitaminů a minerálů, zejména vápníku, kterými přispívá k...
Superpotraviny, které nesmí chybět v žádném jídelníčku
Některé možná znáte, jiné vám třeba nic neříkají. Jedno ale mají společné. Patří mezi takzvané superpotraviny, bez kterých se vaše tělo ani zdraví neobejde. Pokud jste je ještě nezařadili do svého jídelníčku, učiňte tak už dnes. V čem vám mohou být superpotraviny...
Antibiotika, na které nepotřebujete recept
Oslabený organismus je ideální prostředí pro bakteriální a virová onemocnění. Zvláště na podzim bychom se měli snažit organismus posílit, abychom se takovým onemocněním vyvarovali. Pokud ale i přes ostražitost nemoc propukne, nemusíte hned běžet k lékaři pro recept....
Dejte chřipce vale!
U většiny z nás se stává každoročním pravidlem, že při oteplení skončíme s rudým nosem a horečkou v posteli. Ale pozor, jde to i jinak. Máme pro vás 5 rad, jak se letos jednoduše vyhnete chřipkovému řádění. Chřipková epidemie přichází podle odborníků ve vlnách a...APLIKACE KE STAŽENÍ
