Základem každého dne je snídaně. Existuje ale mnoho lidí, kteří jsou zásadně proti. Prý nemají hlad ani chuť. Nejspíš neví, jak příznivé účinky má zdravá snídaně na náš organismus a metabolismus. Víte, jak a čím správně nastartovat své tělo? A co vám zaručeně dodá energii na náročné dopoledne?
Přečtěte si více
Používáme ho jako dekoraci, často ale nevíme, co si s ním vlastně počít. V tu chvíli si musíme vzpomenout, že se z něj vyrábí oblíbená grenadina, jedná se posilovač imunitního systému a využití pro něj najdeme dokonce i v kosmetice! Ano, je to GRANÁTOVÉ JABLKO, podzimní ovoce, které nám prospívá celý rok.
Přečtěte si více
Pro každého z nás je samozřejmostí hygiena: mytí těla, čištění zubů, česání vlasů nebo mazání těla krémem…Vnější očistu bereme vážně, na tu vnitřní ale zapomínáme. Náš organismus si zaslouží odlehčení a odpočinek od trávení nezdravého jídla a konzervačních látek. A v létě je ten nejlepší čas, kdy s detoxem začít.
Přečtěte si více
Možná jste o něm ještě nikdy neslyšeli. Je však na čase to napravit. Výzkumy totiž prokázaly, že amarant má unikátní léčivé účinky. Proto by rozhodně neměl chybět v jídelníčku lidí s vysokým cholesterolem a celiakií.
Přečtěte si více
Jsou krásné, jsou jedlé, jsou zdravé a ohromit jimi své hosty přichází do módy. Víte, o čem je řeč? O jedlých květech, kterými můžete v prvé řadě ozdobit, ale některými i ochutit rozličná jídla i nápoje!
Přečtěte si více
Léto je doslova za dveřmi a nemálo žen zjišťuje, že jejich předsevzetí vypadat skvěle v plavkách se opět nepodaří naplnit. I když už není mnoho času, přece jenom není vše ztraceno a něco pro zdraví i dobrý pocit ještě můžete udělat.
Přečtěte si více
Nárůst počtu dětí, které mají problémy s obezitou, je alarmující. Rodiče doufají, že z toho jejich dítě „vyroste“. Ve většině případů se to ale nepovede.
Přečtěte si více
Symbolem Vánoc jsou kromě dárků, stromečku a sněhové pokrývky také plné stoly jídla. Přitom by právě svátky měly být plné klidu, společných zážitků a lásky. Víte, jak to letos zvládnout svátky beze stresu a bez přejídání? My ano!
Přečtěte si více
K tomu, aby se vám povedlo genetiku přelstít, ideálně i pozměnit tím správným směrem, potřebujete ale přesně vědět, co vám škodí a co naopak prospívá.
Přečtěte si více
Potýká se s nimi velké množství lidí, ale jen nepatrná část z nich to přizná nebo se vůbec vydá k lékaři. To se děje většinou až ve chvíli nesnesitelných bolestí. Překonat stud a říct si o pomoc se však rozhodně vyplatí, protože léčba není složitá, zato ale úspěšná.
Přečtěte si více
