Po rozjásaném a energie plném létě přišel podzim a na vás padá únava. Dny se krátí, sluníčko je pryč, začal školní rok a v práci přibyly povinnosti. Nejeden z nás v tomhle období upadá do stresu a většina cítí tíži a únavu. Na to lze ale vyzrát a léčení není obtížné. Držte se našich rad a zatočte s podzimní únavou!
Přečtěte si více
Už jste slyšeli o DASH dietě, která napomáhá ke snížení krevního tlaku a hmotnosti? Ne? Tak zpozorněte! Mohlo by jít o dietu vhodnou přesně pro vás. Dieta DASH je založena na zdravé stravě. Základ tvoří ovoce a zelenina, doplněná potravinami bohatými na bílkoviny a důležitým prvkem diety je omezení soli.
Přečtěte si více
Novopečené maminky často zaskočí, že kojení není něco samozřejmého a přirozeného, ale někdy je to docela věda. A obzvlášť je zaskočí, pokud se objeví problémy nebo nepříjemné obtíže, jako je bolest nebo dokonce zánět prsu. Co v takových případech dělat?
Přečtěte si více
Premenstruační syndrom dokáže pěkně potrápit. Zatímco některá žena o dnech, které předcházejí menstruaci, ani neví, případně trpí bolestmi a nepříjemnostmi třeba den předem, jiné ženy pociťují potíže v celé druhé – poovulační – části cyklu.
Přečtěte si více
Jsou dvě skupiny maminek. Zatímco ta první kojení před porodem nijak zvlášť neřeší, ta druhá se ho obává a vyhledává si spoustu informací a rad. Těžko říci, který je správnější, ale jisté že, že nečekané problémy mohou zaskočit obě skupiny.
Přečtěte si více
Může mít avril olejíček používaný jako lubrikant negativní vliv na možnost otěhotnění?
Přečtěte si více
Od kolika let je možná labioplastika a v jaké cenové relaci se tento zákrok pohybuje?
Přečtěte si více
Byl objeven počátkem dvacátého století a od té doby zájem o něj nesmírně stoupl. Není divu, vždyť jde o látku, která nejenže brzdí tvorbu vrásek a projevy stárnutí, ale také významně snižuje cholesterol a preventivně působí proti vzniku rakoviny. Navíc lidově řečeno vyživuje mozek, proto jsou přípravky s obsahem této organické sloučeniny oblíbené mezi studenty, politiky či manažery. Seznamte se se skvalenem!
Přečtěte si více
Těhotenství je obdobím, kdy je zádové svalstvo přetěžováno vyšší hmotností a jiným rozložením váhy. Většinu žen tedy více či méně záda bolí, a to zejména v oblasti ramen, šíje a beder. Dojít může důsledkem rozvolňování pánve i k velmi bolestivé „blokádě esíčka“. S většinou těchto stavů si poradí vhodně zvolená rehabilitace. Skvělým doplňkem ale mohou být i speciální těhotenské masáže.
Přečtěte si více
Pokud vás trápí vaginální suchost (po porodu, v období menopauzy, po pohlavním styku či stále častěji v psychicky těžkých fázích života), nejspíš už máte doma vaginální gel Hydrofemin. Aby jemný gel spolehlivě ochránil vaše tkáně a zvlhčil vaši sliznici, obsahuje látky, které pomohou hydrataci. A ač se to zdá zvláštní, těmito účinnými látkami jsou kyseliny – přesněji kyselina hyaluronová a mléčná. Pojďte si tyto kyseliny představit, ať víte, že není třeba se ničeho bát.
Přečtěte si více
