Po několika letech se k nám konečně vrátila pořádná zima s velkou nadílkou prachového sněhu. Horská střediska jsou plná snowboardových a lyžařských nadšenců. S tím ale stoupá také riziko zranění. Které je nejčastější a jak se mu vyhnout?
Přečtěte si více
Zaměřte se na posílení svalů pánevního dna. MUDr. Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí, připravila dva tipy na účinné cviky, které můžete provádět vsedě nebo ve stoje. V obou případech budeme pracovat s jemnými pohyby.
Přečtěte si více
Snad žádná žena se netěší, až bude muset zase ke svému gynekologovi na prohlídku. Možná právě proto se skoro 30 % žen pravidelným kontrolám vyhýbá. Máme pro vás pár tipů, jak si každou preventivní prohlídku alespoň trochu zpříjemnit.
Přečtěte si více
Plastická chirurgie bývá považována za symbol povrchnosti a ješitnosti. Ve skutečnosti ale není jen současnou módní záležitostí, byznysem s ženskou krásou či prodlouženou rukou photoshopu. Ve většině případů má pozitivní vliv na ženské zdraví i psychiku.
Přečtěte si více
Zima k nám dorazila v plné parádě. A s ní i velké množství sněhu, které nepamatujeme už několik let. Odhazování sněhu se tak nevyhneme. Dávejte si ale pozor na svá záda!
Přečtěte si více
Myslíte si, že máte doma lajdáka? Vaše dítko totiž nečte plynule nebo si vymýšlí slova, psaný projev je nečitelný, chybí písmenka a diakritika, ve škole se nesoustředí a má potíže i s domácími úkoly. Ale pozor, nemusí to být jen jeho vina.
Přečtěte si více
Mimořádně úspěšná komedie The Naked Truth (Odhalená pravda) britského autora Dave Simpsona je s velkým úspěchem inscenována po celém světě. Právě s jejím autorem jsme měli možnost si krátce popovídat.
Přečtěte si více
Nárůst počtu dětí, které mají problémy s obezitou, je alarmující. Rodiče doufají, že z toho jejich dítě „vyroste“. Ve většině případů se to ale nepovede.
Přečtěte si více
Žít zdravý život nemusí být tak jednoduché, jak by se na první pohled mohlo zdát. Zdravý životní styl v sobě totiž skrývá spoustu „slovních zákoutí“, které mohou běžného spotřebitele zmást.
Přečtěte si více
Kdo nic nedělá, nic nepokazí. Jenže bez úsilí se ani nehubne. Přinášíme vám několik tipů a rad, jak si dávat pozor na přebytečná kila během všedních činností.
Přečtěte si více
