Ženšen pravý většina z nás zná už jen podle mysticky působícího tvaru, který připomíná lidskou postavu. Hodně napoví i český název „všehoj ženšenový“. Blahodárné účinky této rostliny jsou skutečně široké a nejsou žádným šarlatánstvím, opakovaně je uznala i Světová zdravotnická organizace.
Přečtěte si více
Už jste slyšeli o DASH dietě, která napomáhá ke snížení krevního tlaku a hmotnosti? Ne? Tak zpozorněte! Mohlo by jít o dietu vhodnou přesně pro vás. Dieta DASH je založena na zdravé stravě. Základ tvoří ovoce a zelenina, doplněná potravinami bohatými na bílkoviny a důležitým prvkem diety je omezení soli.
Přečtěte si více
Období klimakteria je doprovázeno běžnými i méně známými projevy. Bezmála třetina žen ani nepozná, že se menopauza dostavila. Které příznaky nejsou pro přechod příliš typické? A v jakých případech je vhodné vyhledat lékaře? To ve svém komentáři přibližuje renomovaný gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan.
Přečtěte si více
Ředitelka Základní školy a Praktické školy SVÍTÁNÍ, první místopředsedkyně Senátu Parlamentu České republiky, ale i matka, babička, kamarádka. Žena s velkým přehledem i srdcem, kde se najde místo pro každého, kdo si jej zaslouží. Dáma, jejíž motto převzaté od Gándhího zní: „Udělat věc, které se bojíme, je první krok k úspěchu.“ Stále usměvavá a neuvěřitelně vstřícná žena – Miluše Horská.
Přečtěte si více
Byl objeven počátkem dvacátého století a od té doby zájem o něj nesmírně stoupl. Není divu, vždyť jde o látku, která nejenže brzdí tvorbu vrásek a projevy stárnutí, ale také významně snižuje cholesterol a preventivně působí proti vzniku rakoviny. Navíc lidově řečeno vyživuje mozek, proto jsou přípravky s obsahem této organické sloučeniny oblíbené mezi studenty, politiky či manažery. Seznamte se se skvalenem!
Přečtěte si více
Dáváte při svých zdravotních problémech přednost alternativní medicíně, jinak známé jako homeopatie? Věděli jste, že homeopatie představuje v současné době ve světě nejrozšířenější obor „alternativní“ léčby. A už jste slyšeli o tzv. naturopatii? Kdo je naturopat, jaké jsou zásady naturopatie, jak se liší od homeopatie, a více se dozvíte v dnešním článku.
Přečtěte si více
V létě jí bylo padesát. „Cože?!“ pomyslí si snad každý při pohledu na tuhle stále usměvavou...
Přečtěte si více
Přemýšleli jste někdy nad tím, kde se vzala přísloví jako – naložil si toho hodně na záda, leží to na mých bedrech, leží mi to na srdci, v žaludku, vrtá mi to v hlavě… Jsou to moudrosti, které nám nechali naši předci, kteří dobře věděli, že tělo a mysl spolu úzce souvisí. Dnes tomuto spojení říkáme PSYCHOSOMATIKA. Co to vlastně je? Na to vám odpoví náš článek.
Přečtěte si více
Vypěstovala jste si bylinky, ale bojíte se, že vám přes zimu nevydrží? Pak je na čase je sklidit a usušit. Tak vám vydrží celou zimu a budete je mít stále po ruce.
Přečtěte si více
Dieta podle krevní skupiny začíná oslovovat stále více lidí. Tato specifická cesta stravování vám pomůže odhalit tajemství správného jídla pro vaše tělo. Víte, jakou máte krevní skupinu? Pokud ano, pak už jen stačí si přečíst, po čem zhubnete, po čem naopak přiberete, anebo vám to bude dělat neplechu v trávení. Vše se dá zjistit díky několikaletým studiím. A i to, proč je někdo po určité jídle plný vitality a druhý má potíže.
Přečtěte si více
