Začnete-li s běháním, váš život nabere jiný směr
Běh je nejpřirozenější pohyb. Na tom se shodnou snad všichni odborníci. Navíc tenhle sport patří k těm nejlevnějším a nejsvobodnějším. A co víc – je mimo jiné také nejúčinnější v boji proti shazování nadbytečných kilogramů, o pozitivních účincích na naše zdraví...
PRŮVODCE TĚHOTENSTVÍM: DRUHÝ MĚSÍC
První čtyři týdny máte za sebou. V bříšku se vám pomalu klube malý poklad. Zatím stále nevypadá jako miminko, vy si už ale jistě představujete, jaké bude. Bude veselé? Bude akční? Bude ho zlobit bříško? Bude mít rádo hračky? A jaké hračky mu koupíme? Necháme ho...
Život on-line. Na co si dát pozor?
Dokážete si představit jeden den bez internetu? Bez Facebooku, Instagramu, diskuzí, bez hledání dopravního spojení, bez GPS navigace, bez pracovního mailu… Možná si teď řeknete, že ano, přece na internetu nejste závislí. Zkuste tyto dny vydržet dva nebo tři. Nejspíš...
Lenka Kotvová: „Zapomněli mi včas říct, že to nejde“
Lenka Kotvová má za sebou kariéru mažoretkové šampionky a nyní nezištně, ve svém volném čase a při náročné práci na vysoké pozici, trénuje soubor holčiček i dospívajících dívek, který patří nejen na českou špičku, ale velké úspěchy má i na mezinárodním poli. U nás si...APLIKACE KE STAŽENÍ
