Maminka nebo babička? Mateřství v pokročilém věku se stává poměrně běžnou záležitostí. Jenže naše biologické hodiny začínají tikat mnohem dříve. Podle statistik mají české ženy první dítě nejčastěji ve třiceti. I to je poměrně pozdě, říkají lékaři. Ideální věk je kolem 25 let, kdy je ženské tělo nejlépe připraveno na těhotenství a zátěž s ním spojenou. Jaká jsou rizika, ale také výhody pozdního mateřství?
Přečtěte si více
Vypadá jako kořen a je to kořen. Krásně ale voní a jeho účinky jsou prostě k nezaplacení. Nejen čínská medicína, ale i naše kuchyně už se ho naučila používat. Je to zázvor, podzimní zázrak, který by neměl chybět v žádné domácnosti.
Přečtěte si více
Nejedna maminka už propadla šátkování. Někdo by mohl namítnout, že nejde o žádnou převratnou novinku. Ano. Tahle metoda je sice stará jako lidstvo samo, ale až v posledních letech se o ní začalo hovořit jako o ideální technice podporující především úzký vztah dítě – rodič.
Přečtěte si více
Podzim je opravdu tady a pro některé z nás to znamená pocity chladu, rýmu a kýchání. Jak se nemocí vyvarovat? A jak zatočit s nepříjemným nachlazením?
Přečtěte si více
Slovo menstruace se pořád ještě ostýcháme vyslovit nahlas. A přitom je to jedna z nejpřirozenějších věcí, které se v našem těle odehrávají. I v časopisech, knihách a médiích radši toto slovo obcházejí spojením „mít své dny“ nebo „měsíčky“, jako by menstruace byla sprostá. My navíc toto slovo opřádáme mýty a báchorkami a vytváříme z něj většího strašáka, než doopravdy je. Pojďme si tyto mýty vysvětlit a vyvrátit.
Přečtěte si více
V létě jí bylo padesát. „Cože?!“ pomyslí si snad každý při pohledu na tuhle stále usměvavou...
Přečtěte si více
Přemýšleli jste někdy nad tím, kde se vzala přísloví jako – naložil si toho hodně na záda, leží to na mých bedrech, leží mi to na srdci, v žaludku, vrtá mi to v hlavě… Jsou to moudrosti, které nám nechali naši předci, kteří dobře věděli, že tělo a mysl spolu úzce souvisí. Dnes tomuto spojení říkáme PSYCHOSOMATIKA. Co to vlastně je? Na to vám odpoví náš článek.
Přečtěte si více
Otěhotnět s nadváhou nebo obezitou vás vystavuje většímu riziku a vzniku mnoha těhotenských komplikací. Ale se správnými stravovacími návyky a cvičením můžete donosit zdravé dítě.
Přečtěte si více
Vypěstovala jste si bylinky, ale bojíte se, že vám přes zimu nevydrží? Pak je na čase je sklidit a usušit. Tak vám vydrží celou zimu a budete je mít stále po ruce.
Přečtěte si více
Naprostá většina maminek chce v dnešní době kojit, a je to tak správně – kojení je nejlepší a nejpřirozenější způsob výživy miminek. Jenže i když se situace v porodnicích pomalu zlepšuje a sestřičky mají snahu vás kojení naučit, není všechno tak ideální, jak by mělo být.
Přečtěte si více
