Jste těhotná a ptáte se, co můžete pro svého drobečka udělat? Co jíst, a co ne? Nepřejídejte se a jezte vyváženě! Každá nastávající maminka by neměla zapomínat na to, že svou stravou v těhotenství zajišťuje výživu nejen pro sebe, ale i pro své dítě.
Přečtěte si více
„Na vašem místě bych už déle nečekal,“ přesvědčoval mě milý lékař (podle vzhledu soudě o něco málo starší než já) v centru asistované reprodukce při naší další schůzce. Poté, co nám první pokus metodou IUI nevyšel, jsme se s partnerem o dva měsíce později rozhodli jít opět štěstí naproti.
Přečtěte si více
Jeho profese je zároveň i jeho největší životní vášní, která mu umožňuje rozvíjet svou fantazii a kreativitu. „Baví mě ta přeměna, když se z navenek nenápadné ženy stane díky make-upu a úpravě vlasů femme fatale,“ říká přední slovenský vizážista Tomáš Vida.
Přečtěte si více
Teplé počasí přímo vybízí k tomu, abychom chodili naboso, a často volíme otevřenou obuv. Naše nohy jsou tak více vidět. A ruku na srdce, ztvrdlé paty nevypadají vůbec pěkně. Někoho trápí více, jiné méně. Při správné péči však lze dosáhnout trvale krásných a hladkých pat. Jak tedy na to?
Přečtěte si více
Ještě za sebou nemáte ani polovinu a už se nemůžete dočkat! Zároveň se začínáte potýkat s neduhy těhotenství, které vás první týdny ještě netrápily – zavazování tkaniček a zvedání spadlých věcí je lehce nad vaše síly. Přečtěte si, co vás čeká čtvrtý měsíc těhotenství.
Přečtěte si více
Krásné dlouhé blonďaté vlasy, drobná postava, přátelský výraz ve tváři. Jedenadvacetiletá Martina Ptáčková vůbec nevypadá jako rváč. Do pře byste se s ní dostat ale opravdu nechtěli. Je několikanásobnou vítězkou mezinárodních závodů, stříbrnou a bronzovou medailistkou z Mistrovství světa a amatérskou mistryní ČR v kickboxu. A nejspíš o ní ještě hodně dlouho uslyšíme.
Přečtěte si více
Zatímco dlouhé zimní večery přejí nejrůznějším zkrášlovacím procedurám, v létě spíše sedíme večer u grilu, na zahrádce příjemné hospůdky nebo ponocujeme na open air akci. Pokožka zčervenalá od sluníčka, kouř, alkohol a kruhy pod očima nám ovšem zrovna na kráse a vůni nepřidají. Navíc v létě je z nás jaksi mnohem více vidět, proto si rozhodně celé tělo zaslouží pořádnou péči.
Přečtěte si více
Každá nastávající maminka se jistě někdy setkala s radami typu: „Nesmíš to a ono a určitě bys měla toto a tamto!“ Kterým z nich tedy věřit, a které bludy si naopak vyslechnout jen s úsměvem? Poradíme vám v našem článku!
Přečtěte si více
Strašák jménem osteoporóza? Chcete-li si hustotu kostí udržet co nejdéle, je třeba hýbat se. Jako ideální si přitom jeví chůze. Aby docházelo k dostatečné tvorbě nové kostní tkáně a její mineralizaci, musíte ovšem chodit pravidelně. Ujít byste měli svižným tempem 3 až 5 km za hodinu ideálně 5x týdně. Jedině tak lze zabránit tomu, že se bude odbourávat více kostní hmoty, než kolik se jí tvoří.
Přečtěte si více
Péče o chrup není nic složitého. Na druhou stranu, nebudete-li znát zásady správného čištění a nenaučíte se s kartáčkem pracovat, svým zubům příliš nepomůžete. Ba naopak – můžete jim i uškodit.
Přečtěte si více
